κλινικός διαιτολόγος - σύμβουλος διατροφής - καθ/τρια φυσικής αγωγής

ΚΩΣΤΑ ΜΑΡΘΑ


Επωνυμία: ΚΩΣΤΑ ΜΑΡΘΑ
Διακριτικός τίτλος: κλινικός διαιτολόγος - σύμβουλος διατροφής - καθ/τρια φυσικής αγωγής
Κατηγορία: ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΙ & ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ
Πόλη: ΙΩΑΝΝΙΝΑ
Διεύθυνση: κοραή 4
ΤΚ: 45333
Νομός: ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ
Τηλέφωνο: 2651064416
Φαξ:
Κινητό: 6978775704
Υπεύθυνος: ΚΩΣΤΑ ΜΑΡΘΑ
Email: marthakosta@yahoo.gr
Website: www.piperoriza.com
Δραστηριότητα: διατροφή, yoga, ασκησεις αντιστρές, yoga άνω των 60, yoga για εγκύους, yin tao yoga, ασκήσεις αναπνοής, γελωτοθεραπεία, εργαστήρι θετικής ενέργειας
Ημερομηνία τελευταίας τροποποίησης 17/11/2022

πολυάριθμες διατροφικες μελέτες έχουν δείξει αδιάψευτα ότι το σώμα μας μπορεί να θεραπευτεί από την ασθένεια, αρκεί να παρέχονται στα κύτταρά του τα ακόλουθα 6:

  1. ζωντανή τροφή
  2. οξυγόνο
  3. νερό χωρίς τοξίνες
  4. θετικό συναισθηματικό περιβάλλον
  5. άσκηση για να φέρει τις θρεπτικές ουσίες από το αίμα σε όλα τα μέρη του σώματος
  6. άσκηση για την αποτελεσματική αποβολή τοξινών

διαιτοθεραπεία

σήμερα λόγω της παραπληροφόρησης και της πλύσης εγκεφάλου που μας γίνεται από τα ΜΜΕ και τα συμφέροντα διατροφικών βιομηχανιών, καταναλώνουμε άχρηστες επεξεργασμένες τροφές, πολλά ζωϊκά κεκορεσμένα λίπη και άφθονα χημικά (αντιβιοτικά, ορμόνες, συντηρητικά, χρωστικά κα) με αποτέλεσμα την πρόωτη γήρανση και ένα σωρό ασθένειες. Με τη σωστή διατροφή (λαμβάνοντας υπόψη χαρακτηριστικά όπως ηλικία, φύλο, φυσική δραστηριότηα, άγχος, ψυχολογική ένταση, ενδεχόμενη ύπαρξη ειδικών και παθολογικών καταστάσεων) μπορούμε να αλλάξουμε όχι μονο βιολογικά αλλά και ψυχικά την ανθρώπινη ύπαρξη έτσι ώστε να γίνει πιο λειτουργική και αποδοτική στις προκλήσεις του περιβάλλοντος και της καθημερινότητας. Η σωστή διατροφή αποτελεί ένα φυσικό και ισχυρό θεραπευτικό μέσο.......μη ξεχνάμε ότι ο Ιπποκράτης έλεγε ότι...." η τροφή είναι το φάρμακό σου.... το φάρμακό σου είναι η τροφή σου..."

ακσήσεις μακροζωίας

yoga, ασκήσεις αντιστρές, yoga για εγκύους, yoga άνω των 60, τεχνικές αναπνοής........ η συστηματική και σωστή εκτέλεση των ασκήσεων ανακουφίζει από την μυϊκή ένταση και το νευρικό στρές, βελτιώνει την αναπνοή και κατά συνέπεια και το μεταβολισμό, κάνει ιδιαίτερα ευλύγιστη τη σπονδυλική στήλη, βοηθά στη καλύτερη αντιμετώπιση του άγχους, διειγείρει όλα τα συστήματα όπως ορμονικό, καρδιαγγειακό, αναπνευστικό, πεπτικό κτλ με αποτέλεσμα να αποτοξινώνει το σώμα και οδηγεί σε βαθειά χαλάρωση και ευεξία.... συνδιάζουμε τεχνικές αναπνοής που οξυγονώνουν τα κύτταρα καθαρίζοντάς τα από άχρηστες ουσίες, βελτιώνουν την άμυνα του οργανισμού, αυξάνουν τη ζωτικότητα..... το οξυγόνο είναι η τροφή των κυττάρων μας, χωρίς αυτό δε ζούμε για αυτό είναι σηματνικό να μάθουμε να αναπνέουμε σωστά!

γελωτοθεραπεία

ή yoga γέλιου είναι μια διασκεδαστική μορφή άσκησης. Στηρίζεται στο επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός ότι είτε γελάμε αυθόρμητα είτε προσποιητά τα οφέλη είναι τα ίδια ... φυσικό αντίδοτο ενάντια στο άγχος και την κατάθλιψη αφούο μειώνει τις ορμόνες του άγχους και αυξάνει τις ενδορφίνες (ορμόνες της ευτυχίας) τονώνει και ενισχύει το ανοσοποιητικό, συμβάλει στην καλή λειτουργί τουγαστροπεπτικού, αποτοξινώνει τα όργανα και το σώμα, εξαιρετική καρδιοσωματική άσκηση: 1 λεπτή γέλιου ισοδυναμεί με 10 λεπτά κωπηλασίας ή 15 λεπτά τρέξιμο..... κάθε δευτέρα 8 με 8,30 το βράδυ δωρεάν... 1ο club γέλιου Ιωαννίνων!

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παρακάτω φόρμα για να στείλετε απευθείας ένα μήνυμα στο Μέλος του BusinessClub.gr στου οποίου τη σελίδα βρίσκεστε αυτή τη στιγμή.

Διαφημιστείτε στο BusinessClub.gr
logo

To BusinessClub χρησιμοποιεί cookies για την σωστή λειτουργία του ιστότοπου και την βελτίωση της διαδικτυακής σας εμπειρίας.
Αν πατήσετε Αποδοχή όλων επιλέγετε όλα τα cookies του ιστότοπου.
Αν πατήσετε Απόρριψη όλων απορρίπτετε όλα τα cookies πλην των απαραίτητων.
Ή μπορείτε να επιλέξετε κάποια απο τις επιλογές παρακάτω και να πατήσετε Αποδοχή επιλογών.
Για να μάθετε περισσότερα πατήστε για Περισσότερες Πληροφορίες

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου τα οποία μια ιστοσελίδα αποθηκεύει στον υπολογιστή σας όταν την επισκέπτεστε.
Με τον τρόπο αυτό, η ιστοσελίδα θυμάται τις ενέργειες και τις προτιμήσεις σας για ένα χρονικό διάστημα, κι έτσι δεν χρειάζεται να τις εισάγετε κάθε φορά που την επισκέπτεστε.

Είδη cookies του BusinessClub.gr:

Απολύτως απαραίτητα cookies και cookies λειτουργικότητας

Τα απολύτως απαραίτητα cookies επιτρέπουν την περιήγηση στον ιστότοπο για την χρήση λειτουργιών του και δεν αποθηκεύουν πληροφορίες οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για λόγους διαφήμισης ή ταυτοποίησης. Ο λόγος χρήσης τους είναι για να θυμόμαστε πληροφορίες που έχετε εισάγει σε φόρμες ή για να αναγνωρίσουμε την είσοδό σας στην ιστοσελίδα. Χωρίς αυτά δεν μπορούμε να εγγυηθούμε την ασφαλή περιήγηση και λειτουργικότητα της ιστοσελίδας μας. Η αποδοχή αυτών των cookies είναι απολύτως απαραίτητη για την χρήση της ιστοσελίδας και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν. Τα cookies λειτουργικότητας χρησιμοποιούνται για την παροχή υπηρεσιών ή για να θυμόμαστε ρυθμίσεις σχετικές με την επίσκεψή σας, όπως για το αν έχετε κάνει logged in στην ιστοσελίδα μας ή αν έχετε επισκεφθεί ξανά την ιστοσελίδα από αυτήν την συσκευή.

Cookies επιδόσεων

Τα cookies επιδόσεων συλλέγουν πληροφορίες σχετικά με την χρήση της ιστοσελίδας μας από εσάς, όπως σελίδες που επισκεφθήκατε κι αν υπήρξε οποιοδήποτε σφάλμα στην περιήγησή σας. Τα cookies αυτά δεν συλλέγουν προσωποποιημένες πληροφορίες και χρησιμοποιούνται για την βελτίωση της λειτουργίας της ιστοσελίδας και της αποδοτικότητάς της.

Cookies Στόχευσης/ Διαφήμισης

Τα cookies αυτά προέρχονται από τρίτους service providers και αφορούν λειτουργικότητες (ή λειτουργίες), όπως like και share buttons. Τα cookies αυτά συνδέουν το site μας με social media, όπως facebook, LinkedIn κ.α., τα οποία μπορεί να συλλέξουν πληροφορίες για την επίσκεψή σας στην ιστοσελίδα μας και να σας παρουσιάσουν στοχευμένες διαφημιστικές ενέργειες. Τέλος, τα cookies αυτά χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό της καμπάνιας ή προσφοράς και τον καθορισμό των ηλεκτρονικών καναλιών marketing και συνεργατών που σας προώθησαν στο site μας.

Απόρρητο
--}}